Pages

Senin, 07 April 2014
Sisa waktuku yang ku miliki
Hancur dan tak berarti sejak kau lepas cintaku
Mungkin ku salah padamu
Menduakan perhatianku
Tapi dia hanya sahabat
Kau salah mengerti



Pada suatu hari, ada sekelompok sahabat yang bernamaASEME. Yaitu singkatan dari namaAndi,Suryo,Efendy,Mustofa,Edo.Andi adalah seorang anak miskin yang lugu dan termasuk polos, Suryo adalah sebagai anak orang kaya yang manja, Efendy adalah seorang anak yang penakut tetapi dia percaya akan hal gaib,Mustofa  adalah seorang anak jahil dan tidak suka anak yang lugu dan polos, dan Edo adalah seorang anak yang 
suka berpetualang. Awalnya mereka memiliki rencana untuk berlibur ke 
pantai.
(di dalam kelas)




Selasa, 01 April 2014
Pelatih Barcelona Gerardo Martino menegaskan timnya akan bermain seperti biasa ketika berhadapan dengan Atletico Madrid di perempat-final Liga Champions.

Pertemuan pada tengah pekan nanti di Camp Nou menjadi laga ke-empat kedua tim musim ini, dengan setiap pertandingan selalu berakhir dengan hasil imbang. Tetapi, Martino menegaskan Barcelona akan tetap bermain dengan mendominasi permainan menghadapi skuat asuhan Diego Simeone tersebut.
Senin, 31 Maret 2014

Sabtu, 25 Januari 2014
Daftar Pemain & Pelatih
1 Víctor Valdés Kiper 17 Alex Song Gelandang
13 José Pinto Colorado Kiper 19 Ibrahim Afellay Gelandang
25 Oier Kiper 21 Adriano Gelandang
2 Montoya Bek 24 Sergi Roberto Gelandang
Jumat, 29 November 2013
Salah satu kunci sukses pembinaan sepakbola usia muda adalah diterapkannya Total Training Method: Program ini merupakan kombinasi dari berbagai bagian yang dibutuhkan untuk membentuk performa dan fisik pemain yang baik tanpa membahayakan kesehatan.  Bagian – bagian dalam program ini adalah: Perencanaan dan manajemen, kontrol medis, kebiasaan, nutrisi makanan, adaptasi terhadap program latihan, psikologis, teknis dan prinsip pembentukan fisik. Selain itu, ada 5 faktor penting yang harus dianalisis ketika menyiapkan prinsip pembentukan fisik berdasarkan filosofi Total Training Methodadalah:
  1.  Interaksi antara program pembentukan fisik dan teknik yang didukung oleh aspek psikologis
  2. Mengevaluasi perencanaan tahunan secara konsisten untuk meyakinkan para pemain pada suatu kelompok masih tetap fokus terhadap tujuan pelatihan
  3. Evaluasi terhadap pemain dibuat terpisah berdasarkan prioritas kelompok
  4. Mengorganisir program dan latihan yang spesifik berdasarkan frekuensi, intensitas dan banyakknya latihan.
  5. Selalu memperhitungkan faktor motivasi, hal – hal yang perlu dianalisis di antaranya :
    • Kemampuan fisik dari setiap pemain
    • Kesehatan dari setiap pemain agar tetap terbebas dari sakit atau cedera (latihan harus aman, jangan pernah mengambil resiko dengan memaksakan pemain berlatih jika kondisi kesehatan mereka tidak fit 100%)
    • Jenis latihan yang harus dikondisikan dengan keadaan cuaca (jika kondisi dingin, latihan dilakukan di dalam ruangan, begitu juga saat hujan). Lokasi, selalu menukar tempat latihan pemain untuk mencegah kebosanan

Search

Memuat...

About Me

statistik

Diberdayakan oleh Blogger.

Popular Posts

Blogroll

About

Blogger templates

Blogger news

Blogger templates

Share
TEMPLATE ERROR: Invalid data reference post.url: No dictionary named: 'post' in: ['blog', 'skin', 'view']

Share

twitterfacebookgoogle pluslinkedinrss feedemail